人生を変える話し方の極意

投稿日: カテゴリー 説明下手からの脱皮タグ

人前で話す時、どこを見れば良いですか?

おはようございます。

 

Act communications代表:加藤あやです。

 

もうすぐ9月が終わります。

 

今年も残りあと3ヶ月ですね。時間が経つのは本当に早いものです。

 

と毎年毎年口にしていますが💦

 

ここ何日か気温も30℃近くまで上がり

 

もうすぐ10月が来るとは思えないほどの気候でしたが、

 

これから少しずつ寒くなっていくことでしょう。

 

 

 

 

今日は人前で話す時の目線について書きます。

 

色んな方からこの質問をされますが…絶対的な正解はありません。

 

人前で話すと言っても様々な状況があるはずです。

 

 

 

・何人の前で話すのか

 

・どんな人たちなのか(初対面なのか、知っている人なのか、年齢や性別は?等)

 

・時間はどれくらいか

 

・聴いている人たちはそのテーマにどれくらい関心を持っているか

 

・会場のレイアウトはどうなのか

 

 

 

これらのことを1つずつ考えていくと、『○○をすれば絶対正しい!』

 

というものはないんですね~。

 

 

 

単純に1人ずつ目を合わせればいい、というわけでもありません。

 

人と目を合わせるのが嫌な人がその場にいるかもしれませんし、

 

その人が自分と目を合わせてくれなくて、それに気を取られて話が進まない、

 

という経験をお持ちの方も実際にいます。

 

 

全体を何となく見て話をして、後から

 

「どこを見ていたの?」「全然目を見て話さないね」と

 

聴いている人から言われた、という経験をお持ちの方もいます。

 

 

 

1対1の会話でも複数人の会話でも人前で話す時も、必ず

 

「相手」「聴いている人」が存在します。

 

その人たちが自分の話をどう捉えてどう感じるか、

 

その人たちが自分の話し方をどう見てどう感じるか、

 

予想はできますが操作はできません。

 

そこで、「○○をして下さい」ではなく「○○はしないで下さい」を

 

お話しようかと。

 

 

 

 

 

① 誰とも全然目を合わせずに壁などを見ている

 

「目は口程に物を言う」なんて言いますが、私たち人間は

 

目を合わせてくれる人を信頼する傾向があります。

 

目を全然合わせてくれない=後ろめたいことがあるのでは?と無意識に思う生き物です。

 

 

② ずっと下(原稿や資料など)を見ている

 

①と似ていますね。

 

あと、下を向いていると口から出る息は当然下に落ちていきます。

 

声が聴いている人たちに届きにくい状況を自ら作っています。

 

 

③ 目線が動き過ぎる

 

1人の人と3~5秒程度目を合わせるのが理想です。

 

が、目が合ってもほんの一瞬。すぐに目線があっちに行ったりこっちに行ったり。

 

落ち着きのない印象を与えてしまいます。

 

 

 

何をどうすれば良いか分からない時は、

 

何を「しないか」を考えてみると意外と上手くいくかもしれません。

 

 

目を見て話すことは簡単なようで実際はなかなかできないこと。

 

ドキドキするし変に思われないか気になるし、コンタクトも乾くし(笑)。

 

特に②の下を向いて話す、を避ければあとは経験を積んで感覚で掴んでいけますよ。

 

気負わずにまずは実践ですね!

 

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